Gedragsmatige E-learning Balans in Energie en Stress
Na het doorlopen van deze e-learning heb je praktische handvatten zodat je kunt blijven werken aan een gezonde mentale conditie. Deze e-learning is onderdeel van een serie e-learnings. Deze zijn speciaal voor werknemers ontwikkeld, en zijn gericht op alle fasen van inzetbaar zijn, blijven of worden.
- Welkom
- De Aftrap: Energieweb
- Psychische klachten. Wat houdt het in?
- Signalen van disbalans
- Opdracht 1: Hoe ga je om met stress?
- Ballenmanagement
- Opdracht 2: Ballen management
- Energiebronnen en stressoren
- Opdracht 3: Energiebronnen
- Balans
- Opdracht 4: Balans
- DipTip
- Doelen stellen
- Opdracht 5: Stappenplan
- Samenvatting
Duur: de duur is ca 30 minuten (incl. de filmpjes en doorlezen aanvullend materiaal)
Data: nvt, de e-learning is plaats- en tijdonafhankelijk
Doe je mee? Schrijf je in bij het tabblad ‘Inschrijven’ Je kan gewoon vanuit huis of kantoor de e-learning maken. Je krijgt een link en daarna kun je aan de slag.
Vragen? Mail naar hallo@hera.nl of bel met Hera +31 6-13379436
De kosten bedragen € 50,65 per persoon excl. BTW voor een jaar lang toegang.